Pihaliikunta-FeelGood-liike
pihaliikunta: Feel good-liike Feel Good- liikettä voisi toisella nimellä kutsua…
Kotijumppa
kotijumppa kotijumppa Tämä kotijumppa on nimensä mukaisesti helppo suorittaa kotona.…
Poikkeusolojumppa
poikkeusolojumppa Tämä Haikaraisen Timon vetämä jumppa sopii ihan kaikille, oli…
Päälläseisontahaaste
päälläseisontahaaste päälläseisontahaaste Liikunta-Aalto haastaa kaikki mukaan päälläseisontahaasteeseen. Haaste on helppo…
Lankkukippaus
JANNI HUSSIN KOTIJUMPAT: lankkukippaus Peruslankkua voi monipuolistaa monella tavalla aktivoimaan…
Perhospumppaus
JANNI HUSSIN KOTIJUMPAT: perhospumppaus Perhospumppaus on kaikille sopiva niska- ja…
Peruskyykky
JANNI HUSSIN KOTIJUMPAT: peruskyykky Janni Hussin kaikkien aikojen suosikkiliike peruskyykky.…
Tuolidippi
JANNI HUSSIN KOTIJUMPAT: ylävartalo – tuolidippi Tässä jälleen kotikuntoliike, joka…
Vatsapitokierto
JANNI HUSSIN KOTIJUMPAT: KESKIVARTALO – vatsapitokierto Tällä lankutuksen toiminnallisella versiolla…
Ylävartalo
JANNI HUSSIN KOTIJUMPAT: YLÄvartalo Ylävartalon klassikkoliike punnerrus puolustaa yhä hyvin…
Keskivartalotreeni
JANNI HUSSIN KOTIJUMPAT: KESKIVARTALO – RAAJOJEN IRROTTELU Raajojen irrottelu kuulostaa…
Jalkalihakset
JANNI HUSSIN KOTIJUMPAT: JALKALIHAKSET – BULGARIALAINEN KYYKKY Tuolin kanssa tehtävä…