TREENIVINKIT

Liikunta-aalto ja Elixir ovat tuottaneet yhteistyössä treenivideoita harjoitteluun ja motivointiin. Lähde Lasse Virenin, Jukka Jalosen,
Sami Jauhojärven ja Janni Hussin oppiin!

kaikki irti liikunta-aallosta!

JUKKA JALOSEN TIIMITEESIT

Jukka Jalonen antaa avaimia joukkueurheilun saloihin.

AALTORYHMÄ

Aaltoryhmä koostuu alajärveläisistä treenaajista, joilla kaikilla on erilaiset tavoitteet treenille.

testit

Joka kodin kuntotestit...

kirjaa liikuntasuoritukset

Kirjaa kilometrit ylös. Voit kirjata suoritukset yksi kerrallaan, viikoittain tai vaikka kaikki kerralla vuoden lopussa. #teamalajärvi rules!

YHTEISTYÖSSÄ