kirjaa liikuntasuoritus

kirjatut liikuntakilometrit

kirjatut liikuntatunnit

*taulukoiden lukemat viitteellisiä, johtuen tekniikasta ja virheellisistä kirjauksista.

kirjauksia yhteensä

+ 0

kirjatut kilometrit

+ 1

kirjatut tunnit

+ 0

kirjaa liikuntasuoritus

Kirjaa liikuntasuoritus

Team Alajärvi on kirjannut liikuntasuorituksia jo yli maailmanympäryksen verran! Nyt kierretään toiseen suuntaan takaisin ja siitä rullaus kohti 100.000km!

Kirjaa Sinäkin omia liikuntasuorituksia niin olet myös mukana kivoissa arvonnoissa.
 
Kakkulahjakortti Kultahehkuun arvottiin 1.6. ja se meni Tanja Tuomelalle.
Niittylä Homen lahjakortti arvottiin 24.4. ja lahjakortti lähti Heidi Sorvalille.

Sisustuskokon Myymälän lahjakortin arvonnan voitti Jouko Lehtelä. Lahjakortti arvottiin 17.000 km saldon kunniaksi!

Japon sponsoroiman aktiivisuusrannekkeen voitti arvonnalla Armi Ylitalo.

Alajärven Kesportin kenkälahjakortin voitti Satu Mäkelä.

TULEVAT TAPAHTUMAT

Aalto-juoksu 26.8.2020

aalto-juoksu 26.8.2020 klo 18 Aalto-juoksu juostaan Alajärvellä 26.8.2020 rennolla fiiliksellä. Juoksemaan ovat tervetulleita kaikki kuntotaustasta riippumatta! Ajanotto on valinnainen:) Aaltojuoksun järjestää Liikunta-Aalto ja Ogoloma Triathlon. Yhteistyökumppanina toimii Alajärven Kesport. sarjat

Lue lisää >

Frisbeegolf viikkokisat keskiviikkoisin alkaen 24.6.

Frisbeegolf viikkokisat keskiviikkoisin 24.6.-18.8 Viikkokisat alkavat keskiviikkoiltaisin klo 18. Ilmoittautuminen klo 17.20-17.40. Kisapaikkana Alajärven keskustan pururadan frisbeegolfrata. Osallistumismaksu on 3€/hlö. Palkintoina laadukkaita frisbeekiekkoja. Lisätietoja: Antti Kotilainen, p. 045 347 6968,

Lue lisää >

Alajärvi MTB 26.9

ALAJÄRVI MTB on 26. 9. 2020 järjestettävä maastopyöräilytapahtuma Alajärvellä.Kilpailukeskuksena toimii Alajärven keskustan Yleisurheilukenttä.Voit valita n. 18 tai n. 35 km reitin oman kuntosi mukaan. Jokaisen sarjan startti on keskustan yu-kentällä

Lue lisää >

Polkujuoksureitti / Kalliojärvi 21.6. saakka

polkujuoksureitti kalliojärvellä 2.6.-21.6.2020 Kalliojärvelle on merkitty n. 5 km mittainen polkujuoksureitti.Reitti menee suurelta osin Mika Paajasteen ja muiden maastopyöräilijöiden tekemää reittiä pitkin. Reitti on merkattu huomiomerkkinauhalla ja nuolilla. Huom! Alueella

Lue lisää >

Kesän pyöräilykampanja / Qr-koodi kirjaamispisteet

QR-KOODI PYÖRÄILYKIRJAAMISPISTEET 1.5.–31.8.2020 Alajärven vapaa-aikatoimen QR-koodi pyöräilykampanjan kirjaamispisteet sijaitsevat Levijoella, Luoma-aholla, Paalijärvellä, Vimpelin ja Alajärven rajoilla, Kurejoella, Menkijärvellä, Leunankylällä, Valkealammen tienhaara, Töysän raja, Rapakonpuro, Hauta-ahon risteys, Livonmäki, Rantakangas, Länsikylän kentän

Lue lisää >

Suunnistus / Kanaharjun kiintorastit

kanaharjun kiintorastit Kanaharjusta löytyy kaksi suunnitusrataa (kiintorastit): Rata 2 ja Rata 3. Rata 2 on pituudeltaan 2,7 km ja Rata 3 pituudeltaan 5,6 km. Radoilla on helppo harjoitella suunnistusta omatoimisesti.

Lue lisää >

JOKO OLET LIITTYNYT? #teamalajärvi

kaikki irti liikunta-aallosta

MITEN LIIKUNTA-AALTO PALVELEE TAVALLISTA KANSALAISTA?

JANNI HUSSIN KOTIJUMPAT

Kesäkuntoon kotikonstein? Janni laittaa hien virtaamaan!

AALTORYHMÄ

Aaltoryhmä koostuu alajärveläisistä treenaajista, joilla kaikilla on erilaiset tavoitteet treenille.

testit

Testit-osiossa hyviä mittareita itsestä huolehtimiseen luettavaksi ja katsottavaksi.

kirjaa liikuntasuoritukset

Kirjaa kilometrit ylös. Voit kirjata suoritukset yksi kerrallaan, viikoittain tai vaikka kaikki kerralla vuoden lopussa.