Kategoria-arkistot: Kuukauden testi

TESTIT https://youtu.be/FniA8H8RH0g hartiaseudun liikkuvuustesti Testin tavoitteena on arvioida niska-hartiaseudun asentoa…

Lue Lisää

TESTIT maaliskuu: brasilialainen istumatesti Brasilialainen istumatesti on testi, jolla on…

Lue Lisää

TESTIT helmikuu: tasapainotesti Tasapainotestissä seisotaan yhdellä jalalla. Kantapää nostetaan vastakkaisen…

Lue Lisää

Kuukauden testi Testaa itsesi punnertamalla! UKK-instituutin niin kutsuttu muunneltu punnerrustesti…

Lue Lisää

TESTIT TAMMIKUU: SOVELLETTU PUNNERRUS Sovellettu punnerrus on UKK-testi, joka testaa…

Lue Lisää

5/5