Älä jätä peppua roikkumaan kuokassa
älä jätä peppua roikkumaan kuokassa Vartalon painopisteen jääminen liian taakse…
Tasamaan luistelua Mogren-tekniikalla
tasamaan luistelua Mogren-tekniikalla Mogren-tekniikassa rytmi on tärkeää. Videolla Sami Jauhojärvi…
Alamäen jarrutus
alamäen jarrutus Hiihtoon kuuluu olennaisesti myös alamäet. Katso Sami Jauhojärven…
Rintauinnin liukuvaiheen harjoitus
Rintauinnin liukuvaiheen harjoitus Jos osaa laskea kolmeen niin osaat tehdä…
Rintauinnin liukuvaihe
Rintauinnin liukuvaihe Rintauinnin liukuvaihe jää monella kovin lyhyeksi ja tekee…
Tuolidippi
JANNI HUSSIN KOTIJUMPAT: ylävartalo – tuolidippi Tässä jälleen kotikuntoliike, joka…
Vatsapitokierto
JANNI HUSSIN KOTIJUMPAT: KESKIVARTALO – vatsapitokierto Tällä lankutuksen toiminnallisella versiolla…
Rintauinnin käsiveto
Rintauinnin käsiveto Rintauinnin moni on opetellut enemmän tai vähemmän itse.…
Minkä ikäinen lapsi voi aloittaa hiihdon?
Minkä ikäisen lapsen voi viedä hiihtämään? Sami Jauhojärven hiihtokoulu Pikkulapsen…
Ylävartalo
JANNI HUSSIN KOTIJUMPAT: YLÄvartalo Ylävartalon klassikkoliike punnerrus puolustaa yhä hyvin…
Tärkeimmät asiat joukkueena onnistumisessa
Tärkeimmät asiat joukkueena onnistumisessa Mestarivalmentaja Jukka Jalonen kiteyttää tällä videolla…
Millainen on hyvä joukkuepelaaja?
MILLAINEN ON HYVÄ JOUKKUEPELAAJA? Moneen menestykseen leijonajoukkueita johtanut Jukka Jalonen…