Juoksuohjelma / vauhtia 10 km matkalle
Juoksuohjelma / vauhtia 10 km matkalle Juoksuohjelman on laatinut Alajärveläinen…
Edistyneen juoksuohjelma
KATSO MYÖS NÄMÄ:
Aloittelijan juoksuohjelma
Aloittelijan juoksuohjelman tavoitteena on, että 8 viikon harjoittelun jälkeen jaksat…