liikunta-aallon syksyn teemana on ravinto!
arjen pelastajaruoka -kampanja
Arjen pelastajaruoka -kampanjassa ravintoasiantuntijamme Tuija Silver-Lager antaa resepteistä terveellisyysarvion ja tuunausideoita! Ilmoita oma reseptisi tai ruokasi, mitä tulee laitettua usein – se voi olla vaikka aamupala, eväs, lounas, iltapala tai mikä tahansa. Saat paluupostina ravintoasiantuntijan kommentit ja kehitysideat! Ilmoita oma pelastajaruokasi alla! Jaamme reseptejä kommentteineen myös Liikunta-Aallon somessa, lähettäjän tietoja julkaisematta.
Voit myös kysyä muuta ravintoon liittyvää!
terveellisyys-
arvio ruoasta
Mitä ruokaa tulee syötyä usein? Ilmoita oma ruoka, niin saat siitä terveellisyysarvion ja tuunausideoita. Voit myös kysyä muuta ravintoon liittyvää suoraan asiantuntijalta.
KATSO MYÖS NÄMÄ:
