Tässä neljä perusasiaa harjoitteluun:

1. Nauti ajosta. Jos joku tietyn tyyppinen reitti tai ympäristö on mieluinen, niin sinne ajamaan. Ilman ajonautintoa on vaikea kuvitella, että lajissa kehittyy. Tässä kohtaa ei haittaa vaikka mieluinen lenkki on jotain muuta kuin maastoajoa. Pienet hiekkatiet tarjoavat erittäin mukavia maisemia ilman ohi suhahtavia autoja.
2. Aja säännöllisesti. Säännöllisyys pätee moneen muuhunkin lajiin, kroppa tottuu lajiin ja palautuminen nopeutuu. Ei tarvitse joka kerta opetella samoja perusasioita.
3. Peruskestävyys on pohja koko ajamiselle. Ei ole järkevää, että yht´äkkiä yritetään kehittää jotain tiettyä osa-aluetta todella kovaksi, kun kuitenkin peruskestävyys ratkaisee kaiken. Ja tätä voi parantaa niinkin helposti kuin ajamalla. Pidempää lenkkiä ja nauttien.
4. Pyörän käsittely. Jos tiedät maastossa jonkin haastavan paikan, jonka haluat pyörällä selvittää, niin ota se lenkkiin mukaan. Tai ota joku polunpätkä haasteeksi ajaa ilman jalan laskemista maahan.