![](https://liikunta-aalto.fi/wp-content/uploads/2020/04/TEAMKU1-600x375.png)
Tämä kotijumppa on nimensä mukaisesti helppo suorittaa kotona. Jumppa sisältää alkulämmittelyn, varsinaisen treeniosuuden ja päälle venyttelyn. Jumpan on tuottanut Tuija Silver-Lager (FitFactory). Pieni happihyppely sopii treenin alkuun ja treenin päälle. Treeniin voi ottaa mukaan pienet painot. Jumppaa voi tehdä yhden kierroksen tai useamman kierroksen peräkkäin – omien voimien mukaan! Treeni-iloa!