Rintauinnin moni on opetellut enemmän tai vähemmän itse. Sen takia altaassa näkee monenlaisia potkuja ja käsivetoja. Monet niistä eivät vie kovinkaan hyvin eteenpäin.
Kilpavalmentaja Eetu Karvonen ja Suomen tämän hetken paras rintauimari Matti Mattsson näyttävät, miten rintauinnin käsivedon tulisi oikeaoppisesti mennä. Monelle on yllätys, mistä vettä taakse kauhova voimavaihe lähtee ja kuinka aikaisin rinnan alta kädet jo palautuvat takaisin liukuun.