Ravintoasiantuntijan kanssa kaupassa osa 3
ravintoasiantuntijan kanssa kaupassa osa 3: voihylly Liikunta-Aallon ravintoasiantuntija Tuija Silver-Lager…
Ravintoasiantuntijan kanssa kaupassa osa 2
ravintoasiantuntijan kanssa kaupassa osa 2: myslihylly Liikunta-Aallon ravintoasiantuntija Tuija Silver-Lager…
Ravintoasiantuntijan kanssa kaupassa osa 1
ravintoasiantuntijan kanssa kaupassa osa 1: leipähylly Liikunta-Aallon ravintoasiantuntija Tuija Silver-Lager…
Aaltoryhmän ravinto-ohjelmat
Aaltoryhmäläisten ravinto-ohjelmat Aaltoryhmäläisille – Jounilla, Sarilla, Sonjalla ja Kailla –…
Leipä iltapalana
Leipä iltapalana Hyvin tavallinen iltapala on leipä tai leivät.…
Kysy ravinnosta
liikunta-aallon syksyn teemana on ravinto! arjen pelastajaruoka -kampanja Arjen pelastajaruoka…
Syömisen säännöllinen rytmitys
ravintovinkkejä Liikunta-Aallon ravintosparraaja Tuija Silver-Lager FitFactoryltä antaa vinkkejä ruokailun rytmittämiseen.…
Pieni muutos kerralla
Kuinka moni tuttavapiiristä kertoi laittavansa vuoden alusta kaikki uusiksi? Tai…